福岡　加圧トレーニング　トリトン






トリトンの店内加圧トレは「プチきつい」ながらも、いつも笑顔で楽しい雰囲気…。
筋トレにありがちな「厳しい」、「痛い」、「苦しい」と言った世界では全然ありません。

プログラムの中に二つのユニークなコーナーを設けているのも特長です。

来るたびにトレーニングの効果がわかるよう、「ビフォー・アフター」を行なっています。

例えばトレーニングの前にどこまで手が床に近づくか前屈してもらいます。（これがビフォー）

そのあとプログラムの中でバランスボールに乗ってはずんだり、太ももの裏（ハムストリング）を緩めるストレッチを施します。
そして再び前屈すると、「あっ」と思わず声が出るほど手が床に近づきます。（アフター）

「いつも体が改善できたことが実感できるので、うれしいです（＾◇＾）」

そんなお声を多くいただきます。




腕と脚のトレーニングの間に10分間の休憩時間があります。

そこで設けているのが「トリトン・フィットネス講座」

ダイエットのことや、健康に関する知識をスライドを使って楽しく紹介しています。

時には真面目に、時には音響効果を使って、ゲーム感覚で。　

現在30個のファイルを作っています。中には「脳トレ」もありますよ(*^。^*)





　　

　続けて受ける場合は、
　回数券か月謝がオトクです。
　いずれも入会費は不要です。


10,000円（税込）　4枚綴り　　
（1回2,500円、トレーニング日から一カ月有効）

詳細

3ケ月プラン 月々9,000円 13回  （1回 2,076円 ）
半年プラン 月々8,000円 26回  （1回 1,846円 ）
一年プラン 月々7,000円 52回  （1回 1,615円 ）
詳細


有効期限が回数券は1ケ月に対し、
月謝は3ケ月、半年、1年と長いスパンになっています。
「1ケ月だけとりあえずやってみよう」、
「1ケ月後、福岡にいないかも」
というような方は回数券がおすすめです(^。^)
ただ「加圧トレ」の効果が出てくるのは3ケ月後と言われています。
そう言った点では、月謝の方がカラダの変化をより実感できると思います。
1回の費用も回数券より月謝の方がお安くなり、オトクです。





今日も楽しくやっていきましょう。
今日のプログラムはこちらです。





まずは血圧測定。
体調は問題ありませんかー。


次はストレッチ。
ムリせず、イタ気持ちいいところまで。




さあ、ここで大人気 “ビフォー・アフター”
まずは今の状態をチェック（ビフォー）
肘を付けた腕がどこまで上がるかな。


さあ、トレーニング・スタート。
まずは腕に巻いて10分。





肩関節をしっかり動かして、
稼働域を広くしましょう。


ボールをしっかり挟んでポージング。
バストアップに効果があります。




腕のトレーニングが終了。
休憩時間にスライドを使ってカラダの勉強。
今日のテーマは「基礎代謝」


さあ、後半は脚に巻いてトレーニング。
10分間やりますよー




美脚を目指して、がんばってー。


脚のトレーニングも終了。
「ちょっときつかったけど、楽しかったー」




さあ、最後にここで “ビフォー・アフター”
「あ、さっきより肘が高く上がるー(^。^)
すごーい！不思議ー！」


1. 会員制ではありません。入・年会費も不要です。
2. トレーニングは、平日の夜、週末の夕方を中心に開催しています。
事前予約が必要です。
3. お支払いはカードもご利用できます。
4. 予約を当日解約の場合は解約料2,000円をお申し受けします。
参加が不都合になった場合は前日18時までにご解約下さい。
※月謝の方はキャンセル料は発生しませんが、参加のクレジットが一つ減ります。
5. トレーニング後、希望者はシャワーを浴びることができます（無料）。
6. 希望日を事前にお申し出になれば、調整次第ではその日程で開催することも可能です。




次回日程は下記のサイトでご確認下さい。
お申し込みは電話、メールの他、トリトンの加圧サービスを利用することが初めての方は、『専用申込フォーム 』 を利用いただくこともできます(^^)